na dlugo

jeżeli chcemy efektwnie biegać bardzo dobrze mieć indywidualny plan treningowy. ja zaczynałem już dawno sam i długo się męczyłem żeby wpasć w odpowiedni rytm treningów. Moją kobiete przed tym uchroniłem i zapisałem na treningi do KS Staszewscy. Trenowała sobei tak według ich wskazówek i teraz musze przyznać, wymiata :)

https://i.imgur.com/DXj8AiB.jpg Mike Roach/Zuffa LLC via Getty Images Khamzat Chimaev vs Li Jingliang w planach na UFC 267 Khamzat Chimaev miałby powrócić po dłuższej przerwie w długo oczekiwanym kolejnym pojedynku, w miejscu w którym zaczynał swoją karierę w UFC. Nieoficjalnie Khamzat Chimaev (9-0 MMA, 3-0 UFC) ma zmierzyć się z Li Jingliangiem [...]

Chyba Roman go zwolni. Za długo już czeka na puchar mistrzów. Ja obstawiam, że teraz przyjdzie Hiddink.

Czas najwyższy na jakieś zmiany, ten "kryzys" za długo już trwa, mam nadzieję że czerwony romek to dostrzega

ok jeszcze jedno małe pytanko do pleców tutaj mam wszystko po 4 serie ale to ostatnie po 3 powiedz mi od czego wgl zależy to że raz 3 serie raz 4 a ty jak wgl długo już ćwiczysz? mc 12/10/8/6 drążek na maxa wiosło (4s 12/10/8/6) Ściąganie drążka za kark nachwytem 3x10

to jest pierwszy raz kiedy Blacka tak długo nie ma ( już prawie miesiąc)? czyli uważa się za 4 piłkarza na świecie. Zmieniony przez - Bloonder w dniu 2013-03-19 14:13:26

Kurczę fakt -dlugo go nie ma ale z drugiej strony to tylko dwa miechy, bez paniki Na pewno nikt z forum(np. Banan, Mateo) nie ma do niego nr tel czy gg/fb?;-)

Ale to tam u Ciebie na "wiosce", nie? Nie we Wrocku? Jak tak to długo nie musisz się męczyć.

Hallmann to największa nadzieja polskiego MMA obecnie. Held to może i większy talent, ale w Bellatorze póki co. Omielańczuk - nie oszukujmy się - nie utrzyma się długo w ciężkiej, Błachowicz tak samo, Jotko jest młody, ale nie sądzę żeby on coś ugrał, MW jest mocna a on tam przegrał z Cedenbladem i z takim Bruno Santosem wymęczył decyzję, Pawlak [...]

powiem Ci dodo ja dlugo szukalem sposobu , metody na najwygodniejsze jedzenie bo nie zawsze czlowiekowi chce sie szykowac te 4 posilki w ciagu dnia i odkad zainteresowalo mnie keto tak uznalem ze tego systemu szukalem. Jeden posilek oczywiscid nie od razu bo wiadomo z dnia na dzien w to nie wejdziesz , ale jeden ogromny posilek nasycony tluszczami [...]

Zieliński działa cuda...zobaczymy na jak długo

dlugo lecialem 2x2500 co 4-6 tyg. zmienilem od kilku mc na 250ui co 3 dni i nie widze zadnej roznicy, oprocz wiekszej kontroli estro. a skoro nie widac roznicy to na cholere pchac w siebie jednorazowo 10x wiecej ;-)

[...] , samopoczucie kosmos, wstawałem uśmiechnięty i tak caly dzień , lepsza cera. libido maksymalne ze nawet w nocy mnie budziło :D sam decydowałem czy moge z żona dlugo i raz za razem czy kończyć :):) Ok :) dzięki za odpowiedzi , wiec skoro nie ma tragedii bede sobie dawkował nadal 1/8 i nie kombinował nic , może [...]

siema sog sie nalezy! barki zarabscie poszly, ogolnie wszystko na plus jak dlugo jechales hst? ile zajela ci ta przemiana? pozdro Zmieniony przez - Wysu w dniu 2007-02-06 10:24:14

witam wsszystkichhh szybkie pytanko: jak dlugo warto brac propa solo?? (w znaczeniu bez progresji dawek ani zmiany estra na inny) wiem ze tyle ile klepie ale jakie sa schematy. nie wiem ile litrow sobie soku kupic

94 kg na dziś po redukcji. Było 105 co miałem w profilu bardzo długo ;0( Później było 95, a teraz jest - bd. Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2009-05-06 16:10:02

Nie pal Jana. Dosyć długo już siedzisz na SFD.

lepiej zrobic wycinke zeby potem miecho szło jezeli jestes juz długo na masie .sam zoabczysz z czasem

Dam trochę lepszą fotkę. No niestety przy takim wzroscie nie zrobię się wielki w rok czy dwa. Trzeba długo pracować. Wymiary mam duże dla gościa 170cm, przy moich 192cm np nogi wyglądają na niećwiczone, a 71cm w udzie siedzi. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/78a51a6c640a48bc9bdcbaf8ad1f7306.jpg

Kumpel mówił, że najwazniejsze, żeby gadać i się długo nie zatrzymywać. To zdam na 30%. Reszta nie ważna. xD EDIT: Jak zawsze u Antosia spam, nie dziennik. Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2013-05-21 13:45:44